固始县妇幼保健院

女性的盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它象弹簧床样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能：控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便、增进性快感。女性因为结构的特殊性而容易受到损伤，导致盆底功能障碍性疾病和尿失禁等。
盆底功能障碍的病因有以下五点。第一，怀孕和分娩。如产后恢复不佳，未得到及时修复，就会为以后的盆底功能障碍埋下隐患。第二，雌激素水平改变。随着年龄的增长，老年女性的卵巢功能逐渐减退，雌激素水平也随之下降或缺乏，导致盆底松弛、萎缩，再加上年龄增大引起的肌张力下降，使盆底组织较为薄弱，容易出现盆腔器官脱垂和尿失禁等。第三，腹压增加。长期从事重体力劳动和有慢性咳嗽或习惯性便秘的人，他们的腹压长期处于高压状态，容易出现盆底功能障碍。第四，营养缺乏。由于体力衰弱、肌肉松弛和萎缩，就容易出现盆底功能障碍。第五，盆底结构先天发育不良。
预防盆底功能障碍疾病的建议，首先要求保持良好的生活习惯；控制体重；不宜长期饮用茶、咖啡、有汽的饮料；不宜长期蹲、站；保持大小便通畅；也可以做有效正确的缩肛运动；其次，对于尿失禁患者应该平衡液体摄入，因为过量的液体摄入会导致尿频和尿急。
小提示：我们在生活中常常可以见到一些妇女在咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时，出现不自主的漏尿（尿失禁）。随着年龄的增大，盆腔脏器脱垂等症状逐渐明显。这不仅给女性带来很多生活上的不便，而且可能带来阴道松弛，甚至性生活不满意，进而影响到生活质量。如果出现上述问题，一定要及时进行检查和治疗。