生活中我们经常听到家长的这些抱怨，孩子咬指甲、脾气暴躁、不让人靠近、不合群……，很多家长把宝宝的这些行为归咎为不良习惯、胆小、脾气暴躁等等，其实有一个很重要的原因被家长们忽视了，那就是——宝宝触觉敏感。

那么，什么是触觉敏感？为什么会触觉敏感？如何避免、并帮助宝宝改善触觉敏感？今天我们来探讨下这个问题。

触觉（tactile sense）是人感受本身特别是皮肤的机械接触刺激的感觉，是由压力和牵引力作用于触觉感受器而引起的。触觉是人体七大感官之一，也是人类大脑最大的信息通道。

触觉是否发育良好对每个人都至关重要，它将对我们的睡眠、吃饭、情绪、运动等产生深远影响。

宝宝触觉敏感有哪些表现？

孩子触觉过于敏感，主要表现在生活中的一些小细节，如喜欢咬手指、喜欢吃自己的小手、喜欢随便乱发脾气、喜欢粘着爸爸妈妈、在陌生的环境里会很害怕，害怕黑暗、不敢表现自己、不敢和其他的小孩子玩、不容易合群等等。

宝宝出现触觉敏感的原因

婴幼儿期的皮肤触觉非常敏感。孩子在出生时就要经过产道的挤压，受到特殊的触觉刺激；在成长过程中，吸吮乳头、受到母亲的爱抚和兄弟姐妹玩闹等活动，进行充分的触觉学习。但是，如果孩子是早产、剖腹产或成长过程中被限制过多等，就会造成孩子触觉学习不足，出现触觉敏感问题。皮肤触觉在早期训练不足，会对外界刺激特别敏感。

在家检测宝宝是否触觉敏感的方法

► 抗拒踩草地或沙滩

► 不让父母以外的人抱

► 对洗头、洗脸、刷牙排斥

► 睡觉时需要专属的枕头、被子或玩偶

► 不喜欢穿新衣服

► 别人碰到或摸到他，会大发脾气

► 不敢摸新玩具

► 大热天也要穿长袖长裤

► 对洗澡的水温很挑剔

如果家长发现孩子有上述几项中的多项表现，建议家长可以进一步请治疗师或医师为孩子做详细的评估。

有哪些游戏可以改善宝宝触觉敏感？

洗澡游戏

冷热水刺激。洗澡时，在安全范围内，让孩子感受不同的水温带来的刺激。

梳头游戏

用梳子的尖端刺激孩子的头皮，给宝宝梳头发，也可以让孩子自己做，这对手指的精细动作和了解自身形象都有帮助。

刷身游戏

以中等力度用刷子(也可以用毛巾、海绵、软刷子等替代)刷孩子的手臂、前胸、后背、足部，可以边讲故事或唱歌，保持轻松氛围，以免孩子紧张。

抓痒游戏

让孩子躺在床或沙发上，抓挠他的腋下、胸口，依孩子的反应来控制用力的大小和刺激的强度。

沙土游戏

将淘洗干净的细沙，放在大盆里，让孩子在里面玩耍，尤其要适当增加沙土与孩子的接触面。沙土可由纸、树叶、米、豆等代替。