固始县妇幼保健院

幸福感，用来形容产后妈妈们再合适不过了。但对新妈妈来说，有一个不可忽视的问题。那就是如何在产后避免意外怀孕，防止意外宝宝的险情发生。宝妈们为了自己和家人，一定要掌握一些避孕小知识哦！
也许你在想，哺乳期间，没有月经不会意外怀孕？
答案是否定的。在哺乳期妇女中，第一次月经可在2~8个月之间来潮，排卵最早可在36~42天就发生，哺乳妇女比非哺乳妇女排卵频率要少得多，哺乳期产妇首次月经复潮前多有排卵，因此哺乳期产妇月经未来潮前仍有受孕的可能，俗称“暗胎”，哺乳期产妇必须落实避孕措施，避免意外妊娠。非哺乳女性首次排卵平均发生在产后45天，最早可发生在产后28天。

产后意外怀孕到底对新妈妈们危害有多大？
1、由于妊娠导致乳汁分泌减少、质量改变，影响母乳喂养和婴儿成长。
2、哺乳或剖宫产使得再次妊娠后的人工流产手术风险进一步增加。
哺乳期妊娠：哺乳期由于卵巢功能受抑制，雌激素水平低，子宫肌层组织软而薄，施行人工流产手术过程中，容易导致子宫穿孔，胎盘粘连、产后出血的发生率均高。
剖宫产后妊娠和瘢痕妊娠：均增加手术难度，有大出血风险。
产后有哪些常用避孕方法？
1、避孕套
适用人群：除极个别对橡胶过敏的人不能使用外，其他育龄夫妇均可使用。
优点：避孕套有着保证性行为的安全性，能够有效避免在性行为过程中的意外怀孕或者性疾病的传染等。
缺点：自控不好，安全性差。
2、宫内节育器（IUD）
IUD是长效和高效的避孕方法，带铜IUD的使用期限一般为10年，可有效使用5年。带铜IUD不影响哺乳和女性的血凝系统，可作为产后避孕首选的方法。放置时间为产后42天和剖宫产后6个月。
影响IUD使用的一个最主要情况是产褥期感染，如果存在产褥期感染，需要等到感染治愈后再行放置。
3、安全期避孕，又称自然避孕。
一般来讲，“前七后八”被称为安全期，是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期，在判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕目的。基础体温的曲线变化与排卵时间的关系并不恒定，宫颈粘液观察需要经过培训才能掌握。因此安全期避孕并不可靠，不宜推广。

【没有哺乳和断奶的女性】
除了上面讲过的避孕方法，还可以选择口服避孕药或皮下埋植术。
综上所述，产后哺乳期的女性们，可以根据自己的情况，选择适合自己的避孕方法，及时有效的采取避孕措施，不仅对自己的身心健康有益，也有利于宝宝的健康！