固始县妇幼保健院

2019年8月1日—7日
是第28个世界母乳喂养周
新妈妈们
关于母乳喂养的知识你了解多少呢
还不大了解
不要紧
一起来听听妇产科的专家是什么说的吧

为什么建议6个月内纯母乳喂养？
母乳具备0~6个月婴儿生长发育所需的全部营养，能够满足这个阶段婴儿生长发育的需求。纯母乳喂养的婴儿健康、患病少，成年后发生糖尿病、高血压、肥胖等代谢性疾病的概率降低。

为什么持续母乳喂养最好到2岁？
在6个月后添加辅食基础上，最好持续母乳喂养到2岁。因为母乳依然能够提供婴儿免疫活性物质，提高婴儿抵抗力；母乳喂养能增进母婴感情；母婴间亲密关系，能给婴儿安全感，促进小儿智能、社交能力的提高。

如何保证妈妈有充足的乳汁？
新妈妈们非常关心的一个问题就是，没奶怎么办？下面这些建议会对你有帮助：

✔ 新妈妈要有足够的信心。
✔  早开奶、早接触、早吸吮。
✔  产后头几天做到让宝宝勤吸吮（至少达到10~12次/24小时），乳汁充足后做到按需哺乳。
✔  喂奶姿势、婴儿含接姿势要正确。
✔  坚持夜间哺乳。
✔  保证母亲有足够的休息及合理膳食。

新妈妈上班之后，
怎么坚持母乳喂养？
上班之后还坚持母乳喂养，是一件不容易的事，但是坚持下来一定会非常值得！

建议新妈妈上班时携带储奶瓶或储奶袋，每隔3小时左右（挤奶时间和母乳喂养频率基本相同）挤奶一次，或奶胀时随时挤奶。把挤好的奶放入存奶容器中，贴上标签，注明日期、时间，尽量放到冰箱保存。使用便携式冷链包的，带回家放入冰箱保存。回家后，妈妈多与宝宝接触，尽量直接母乳喂养；妈妈上班时，婴儿就用冷藏母乳加温后喂养。

不同温度下，
母乳储存的时间有什么区别？
1
新鲜挤出的母乳，可以在室温下安全存储一段时间，环境温度上升与储存乳汁细菌数量增加有关。室温在27~32℃时，最多可保存4小时。
2
使用冰袋存储：人乳在15℃下存储24小时是安全的。
3
冰箱冷藏：2~4℃时，单独存放在冰箱内侧，存放2~3天是安全的。
4
冰冻母乳：在-4℃至-20℃冷冻中，至少可存储3个月是安全的。存储3个月后，乳汁中脂肪、蛋白质会减少，酸度会增加，生物活性显著降低。

宝宝要吃奶会有什么表现？
当婴儿出现觅食反射时。

妈妈需要注意的是，当宝宝吸吮手指或身边能接触到的东西时，就可以喂奶了，不要等到宝宝饿极了哭闹时再喂奶。因为等到宝宝哭时再喂，喂奶会变得困难，得先要与宝宝肌肤接触，安抚宝宝，等他安静下来再进行喂奶。

妈妈挤奶要注意什么？
1
将拇指及食指放在距乳头根部2公分处，二指相对，其它手指托住乳房。
2
向胸壁方向轻轻按压，反复一压一放一侧乳房至少挤压3~5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次。整个过程应以20~30分钟为宜。
3
母婴分离的产妇，分娩6小时开始挤奶，每3小时挤奶一次，每次挤奶持续20～30分钟，每天不少于8次，注意夜间也要挤奶。
4
要特别注意容器及手部卫生。

各位新妈妈，希望以上的这些母乳喂养知识将对你有所帮助！