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【内科】肩周炎的常见治疗! | ||||||||
来源:本站原创 作者:佚名 | ||||||||
肩周炎常见治疗 该病主要以肩关节疼痛、活动受限为主要特征,具体表现肩关节僵硬,无法举高手臂,转动肩部会出现疼痛,严重影响日常生活及工作。 疼痛期 疼痛期一般可持续2~9个月。 患者主要症状为肩部疼痛,且疼痛在晚上更加明显。此外,还会出现肩部逐渐僵硬,但并不明显。随着病程的进展,晚间明显的肩痛可逐渐演变为全天候持续存在的疼痛。 僵硬期 僵硬期一般可持续4~12个月。 此期患者肩关节的疼痛会渐渐改善,但肩关节僵硬症状仍存在或有恶化,肩关节活动范围会缩小。 缓解期 缓解期一般可持续5~26个月,部分患者可在12~18个月内完全恢复正常, 此期患者肩部僵硬的情况逐渐改善,肩关节活动度会慢慢恢复。但也有些患者不能完全康复,肩痛及僵硬持续数年,或残留部分受限。 伴随症状 怕冷 患者肩部怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。 压痛 多数患者在肩关节周围可触到一些压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。 肌肉痉挛与萎缩 部分患者三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生失用性肌萎缩,继而出现肩峰突起,不能抬起手、不能自行梳头等表现,此时疼痛症状反而减轻。该疾病有自限性,可以自愈。但如果患者能尽早接受治疗,可有效减轻肩部疼痛、防止病情恶化,从而保持肩关节活动度,加快该病的康复。 急性期治疗 该病的急性期治疗主要为通过多手段镇痛。注意休息,减少肩部肌肉负担。急性发作期可以冷敷。疼痛持续、夜间难以入睡时,可短期服用非甾体类抗炎药;痛点局限时,可行局部痛点封闭治疗。症状持续且严重者,在以上治疗手段无效时,可进行关节腔封闭或神经阻滞疗法。部分患者需要在麻醉下,采用手法松动或关节镜下将粘连的组织松解,然后再注入类固醇或透明质酸钠进行治疗。 一般治疗 该病急性期疼痛严重时宜休息,治疗以消炎止疼为主,不宜过多活动。但急性期过后,无论病程长、短,症状轻、重,患者均应每日进行肩关节的的屈伸旋转及内收外展等主动活动动作,活动以不加重夜间疼痛为限。功能锻炼的目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、组织粘连和挛缩,减轻、消除疼痛,恢复肩关节的正常功能。常用的锻炼方法如下: 爬墙法 面壁而立,双臂紧贴墙面,手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作。 用力尽量向上爬墙,逐渐提高爬墙的高度,直至正常。 划圈法 划圈分为竖圈、横圈两法。竖圈为上下方向划圈,横圈为左右方向划圈,类似太极拳中的云手动作。每次可顺时针或逆时针方向各划15~20圈,也可根据自己的体质逐渐加量。每天练3~5次。 拉轮法 在墙或树上安一滑轮,穿过一绳,两端各系一小木棍,上下拉动锻炼。一些运动场所可见这种锻炼器材。 梳头法 双手交替由前额、头顶、枕后、耳后,向前、纵向绕头一圈,类似梳头动作,每次15~20下,每天3~5次。 其他 除以上方法外,背手牵拉及卧位牵拉(sleeper stretch)等也是有效的锻炼方法。 药物治疗 口服非甾体类抗炎药。常用药物包括依托考昔、布洛芬、美洛昔康、利培酮等。起效迅速,能够减轻组织炎症、肿胀,进而缓解疼痛、改善肩关节功能。 需要注意的是,长期服用此类药物将会给胃肠道和肾脏带来副作用,因此不宜长期使用。 手术治疗 手术治疗创伤较大,对于本病,一般在各种保守治疗方法均无效或疗效有限时,才考虑实施手术松解。 手术方式包括开放手术和关节镜微创手术。随着近年来的关节镜微创技术的成熟,关节镜下松解已逐渐成为治疗该病的一种重要手段。 中医治疗针灸理疗、拔罐,艾灸温经通络,祛风散邪、活血祛痰疏郁、滋补肝肾、益气扶正等。 |
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